何首烏是很常見的一種中藥材， 在生活中有很多的日用品種都是添加了何首烏的成分的， 比如洗髮水、護髮素等等， 而且很多的藥膳中也會添加何首烏， 比如雞湯、老鴨湯等等。 但是何首烏到底有哪些作用和藥效其實很多人是不清楚的， 在使用之前應該先瞭解清楚何首烏的藥性， 下面就給大家介紹一下何首烏的作用。
何首烏中含有的營養價值非常的豐富， 例如維生素、胡蘿蔔素等等這些身體急需的營養都是何首烏大量含有的。 除此之外， 日常服用何首烏還能夠大量的補充身體所需要的葡萄糖、水分以及澱粉等等。
日常我們使用生何首烏都是直接切片入藥， 對於身體好處多多， 除了上述的效果之外， 還具有治療風疹以及瘙癢的效果。
具體的功效如下：
第一：治療腸燥便秘
日常生活中， 如果身體出現了腸燥所引起的便秘情況， 那麼將何首烏泡水喝能夠很好的起到效果， 一般三五日左右就能夠令身體恢復健康。
第二：促進頭髮烏黑亮麗
老中醫告訴我們， 何首烏泡水喝確實具有烏黑頭髮的作用， 特別是對於治療少年白頭效果更佳。 如果出現了少年頭髮早白的情況， 可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進行沖泡服用以及洗頭， 具有很好的效果。
第三：降低血清膽固醇
另外， 如果是老年人服用何首烏，
文章中介紹了很多何首烏的功效和藥性， 瞭解了這些作用以後， 在生活中如果身體不適或者身體的這些方面需要調理的話， 就可以選擇何首烏。 但是何首烏等中藥進行滋補的時候， 劑量是需要控制的， 不能使用的太多， 可以在食物中添加一片到兩片進行熬制就可以起到滋補的作用。
