如今， 慢性咽炎成為一種多發病， 不僅多發於老年人， 青少年發病率也呈現上升趨勢。 造成慢性咽炎的原因有很多， 比如說煙酒過度、旅途疲勞、空氣污染、有害氣體刺激、過敏體質或全身性慢性疾病使身體抵抗力下降等。 面對這樣反復發作的慢性病， 可以通過我們日常的飲食進行調理， 有哪些膳食可以調理慢性咽炎呢？下面為大家介紹一下。
杏仁雪梨湯 杏仁10克， 梨1個， 冰糖30克。 先將梨削去核， 切成小塊， 與杏仁、冰糖共置碗中， 加適量水放鍋內隔水蒸或燉一小時即可食梨喝湯， 每天1次。
桑菊杏仁茶 桑葉10克，
絲瓜花蜜茶 鮮絲瓜花20克（幹者10克）， 蜂蜜20克。 將絲瓜花洗淨撕成小片， 放入帶蓋茶杯中， 加適量沸水沖泡， 蓋蓋子悶15分鐘， 放入蜂蜜攪化後， 即可趁熱頓飲或當茶水頻頻含服， 每天1-2劑。
雙根大海飲 板藍根15克， 山豆根10克， 乾草10克， 膨大海5克。 上藥共置保溫瓶中， 用沸水沖泡， 蓋蓋子悶20分鐘後即可當茶水頻頻飲用， 也可加水煎煮後， 倒保溫瓶中慢慢飲用， 每天1劑。
馬鞭草綠豆蜜飲 鮮馬鞭草50克， 綠豆30克， 蜂蜜30克。 將綠豆洗淨瀝幹， 新鮮馬鞭草連根洗淨， 用線紮成兩小捆， 與綠豆一起放鍋內， 加水1500毫升用小火燉1小時，
鴨蛋薄荷湯 鴨蛋1-2個， 新鮮薄荷30克， 食鹽、味精適量， 先將沙鍋內加入適量水， 燒沸後打入鴨蛋， 煮至半熟時， 放入鮮薄荷、食鹽、味精， 再煮片刻即可食用， 每天一次， 連服7天。
綠豆百合粥 綠豆30克， 百合20克， 粳米60克。 上述三味分別用清水淘洗乾淨， 放鍋內加適量水慢慢煨煮， 煮至米爛粥熟， 加適量冰糖即可食用， 每天1次， 連服數天。
除了上述的膳食外， 在平時我們也可以泡泡茶， 緩解慢性咽炎的症狀。
羅漢果茶
羅漢果1個。 將羅漢果切碎， 用沸水沖泡10分鐘後， 不拘時飲服。 每日1～2次， 每次1個。 功能清肺化痰， 止渴潤喉。 主治慢性咽喉炎， 肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，
桑菊杏仁茶
桑葉10g， 菊花10g， 杏仁10g， 冰糖適量。 將杏仁搗碎後， 與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中， 加沸水沖泡， 約蓋悶15分鐘後， 即可當茶水飲用， 邊飲邊加開水， 每天1劑。 功能清熱疏風， 化痰利咽。
雙根大海茶
板藍根15g， 山豆根10g， 甘草10g， 膨大海5g。 共置保溫瓶中， 用沸水沖泡， 蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。 也可加水煎煮後， 倒保溫瓶中慢慢飲用， 每天1劑。 有清熱、解毒、利咽的作用， 適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。
清音茶
藥用膨大海5g， 蟬衣3g， 石斛15g。 水煎代茶飲。 功能養陰潤喉， 利咽治喑， 適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。
