雖然說隨著現代醫學的發達， 癌症可以預防和治療， 但是在生活中癌症總會找上一些特殊人群， 那麼這類人群有什麼不同呢?
這10類人易患癌
1.煙民
煙草燃燒產生：尼古丁酚類化合物、氮化物、丙烯類、重金屬、苯丙芘、胺類等致癌物質， 這些物質損傷免疫功能、破壞細胞基因。 增加人體患胃癌、肺癌、肝癌、氣管癌、口腔癌等癌變的風險。
2.過度日曬
皮膚癌的發生和過度日曬的關係很大， 甚至有資料證明65%的致命性黑色素腫瘤和過度日曬有直接關係。
3.肥胖
肥胖並不會直接地導致癌症的發生， 但是會誘發癌症的出現。
4.酗酒
酒精引起的癌症不僅僅只有肝癌， 其還和直腸癌、乳腺癌、口腔癌、咽癌、食道癌的發生有關。
5.夜貓子
熬夜不會必然性的致癌， 但是熬夜會導致人體的生物鐘紊亂， 擾亂生物鐘， 並且褪黑激素分泌減少， 增加患癌幾率。
6.家族有癌症患者
真正能夠遺傳的癌症屬於少數不常見的， 但是有癌症家族史的人群， 遺傳因素會增加人體發生腫瘤的傾向。
7.情緒不穩定者
醫學研究上有壓力癌症這一說法， 不良情緒和過大壓力擾亂人體的免疫系統， 從而削弱人體對抗外界毒素和病毒的能力，
8.老年人
有資料顯示40歲以上的人群， 癌症的發病率相對較高。 主要是步入老年期之後， 免疫系統和臟器功能都在減退， 癌細胞卻不斷積累增多。
9.不良飲食習慣人群
飲食不潔、饑飽無度、黴變食物等等， 不良的飲食習慣會增加患消化道癌症的概率。
10.愛吃加工肉
部分的紅肉、加工肉被世界衛組織列入到致癌物質中， 其中包括鹹魚、熏肉等。
防癌習慣
癌症雖然可怕， 但是抗癌聯盟認為1/3的癌症還是可以預防的， 而同時1/3的癌症是可以治療的。
1.戒不良飲食習慣
因為癌症的發生和飲食有著非常大的關係， 避免暴飲暴食、高鹽飲食、高脂肪飲食， 注意葷素平衡、粗細結合。
2.飲食上消除或減弱致癌因素
容易致癌的食物如黴變的穀物、不潔的食物、酒精和煙草等， 這些是引起癌症的飲食因素， 少吃甚至杜絕沾染這類食物。
3.接種疫苗
一些癌症的其實和疾病的感染有關， 如病毒性肝炎容易發展為肝癌， 早期接種疫苗， 可以預防疾病出現， 避免可預防的癌症發生。
4.運動和控制體重
運動是保持健康最好的良藥， 可以刺激人體免疫力， 減少疾病的發生。 體重超標不僅給癌症的發生提供機會， 還會容易導致關節炎、高血脂、脂肪肝等疾病。
5.定期體檢
對於癌症的高發人群來說， 定期體檢可以及時發現癌前的病變， 同時還能及早治療， 挽救生命。
6.積極治療
一旦癌症發生之後， 積極治療可以治癒或延長壽命， 減輕痛苦。
7.保持樂觀的心態
良好的心態可以對抗諸多疾病， 心態好， 身體和心理方面都能有序的運轉， 能更好的對抗癌症。
所以， 癌症雖可怕， 愛找上部分人群， 但也是可預防和可治療的。
常見的防癌食物
1.綠茶
茶葉中的有機物可以阻斷致癌物質——亞硝胺在人體內的合成， 起到防癌作用。
2.草莓
新鮮的草莓可以阻止癌細胞的形成， 同時草莓還可以對抗白血病和預防再生性貧血障礙等血液方面的疾病。 而其中的維生素C可以抗氧化、美白。
3.葡萄
葡萄之所以能夠防癌， 是因為其中的花青素和白藜蘆醇， 這兩種物質都是天然的抗氧化劑， 可以抑制癌細胞的變異， 以及抵抗細胞的氧化。
4.胡蘿蔔
β-胡蘿蔔素具有很好的防癌效果， 除了胡蘿蔔中之外， 南瓜、木瓜、西蘭花中也會含有。
5.獼猴桃
獼猴桃富含多種維生素， 尤其維生素C的含量在果類中最高， 是蘋果的30倍， 葡萄的60倍。 通過補充維生素C可以阻斷體內的致癌物質亞硝胺的產生， 起到很好的抗癌作用。
結語：現代大多數人會談癌色變， 但是癌症的出現不是偶然， 其和很多因素有關。 上文我們提到經常喝酒、吸煙、熬夜、過度日曬等人群容易患癌， 除此之外， 還介紹了癌症的預防以及日常的防癌食物， 希望對你有所幫助。
