牙齒美白膠、烤瓷冠……各種牙齒美白方式讓很多人躍躍欲試， 但如果方法沒選對， 可能適得其反， 讓牙齒呈現不自然的光澤， 甚至使健康的牙齒受到傷害。
引起牙齒著色、發黃的原因， 大體上可分為內源性和外源性兩種。 外源性主要由茶垢、煙漬、紅酒以及飲用水中的礦物質引起。 內源性著色是在牙齒發育過程中形成的， 如四環素牙、氟斑牙等。 牙齒美白必須針對著色原因治療， 才能收到理想效果。
牙齒美白膠能夠對四環素牙、氟斑牙、煙斑、茶銹等牙齒著色起到一定的脫色作用， 但對有牙釉質表面缺損的患者效果就不理想。
冷光牙齒美白技術是通過特殊的光作用， 去除牙齒表面及深層所附著的色素， 一般能夠保持兩年左右。
貼面美白是在牙齒表面粘上一層烤瓷片或塑膠牙片及樹脂， 遮蓋變色的牙齒。 這種方法的缺點是， 如果醫生治療水準或個人保養不好， 會很快磨損脫落。
烤瓷冠是將做好的烤瓷牙套粘固在經過磨改後的真牙上。 目前應用比較普遍， 對內源性著色過深， 用其他方法效果不滿意的人較為適宜。 但它要磨除一部分牙體組織， 對牙齒本身也是一種損傷。
生活中有一些美白牙齒的小偏方， 想要美白牙齒的朋友可以試試：
1.把桔子皮曬乾， 磨成粉， 和牙膏混在一起刷牙， 牙齒很快就可以白。
2.在刷牙的時候，
3.刷完牙後， 沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
4.把生花生嚼碎， 不要吞下去， 拿花生屑當牙膏刷牙， 可以讓牙齒變白。
5.草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。
6.將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。
7.家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉， 刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)， 還可以除口臭。
