胃脹實際是所有胃部不適的總稱， 消化不良症狀說明消化過程受到了某種原因的干擾， 消化不良可以是偶然的， 也可以是慢性持續的， 胃脹是很多人都會遇到的情況， 發生胃脹的時候會讓患者感到比較痛苦， 那麼胃脹中期的注意事項有哪些呢?下面我們大家一起來瞭解一下吧。
1、在平時吃中飯晚飯的時候， 喝一杯水加點蘋果醋， 有助消化。 早晨起床的時候也可以喝一杯檸檬水， 效果也很好。 以我的經驗來說， 這些都有助於消化， 很有效。
2、多喝點大米湯， 大米湯可以很好地治療胃脹氣。 可以把大米湯當平時的水來喝，
3、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對健康不利。
4、最好儘量少攝入或者不攝入產氣的食物。 比如豆類和碳酸類的飲料會引起脹氣。
以上就是關於胃脹中期的注意事項的詳細介紹， 希望患者瞭解並掌握， 其實治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養， 避免攝食刺激性和對身體敏感的食物， 同是飲食方面要有規律， 細嚼慢嚥， 戒煙少酒;情緒穩定， 放鬆精神， 適量運動， 勞逸結合。
