外痔的治療-家庭治療措施
一、家庭治療措施
1、喝水及多吃富含纖維的食物。 蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類， 都是好的選擇。
2、潤滑肛門：可在肛門內塗些凡士林， 進一步促進排便順利和減少疼痛。 用棉花棒或手指沾些凡士林， 塗在肛門內半寸處。
3、勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘， 尤其不要一邊廁所一邊看書， 這是極不衛生的習慣。
4、清洗乾淨：有些衛生紙很粗糙， 有些則含刺激性的化學成分。 應選用無色（白色）、無味的衛生紙。
5、勿長時間端坐不動：不要連續幾個小時坐在椅子上不動， 即使必須如此， 也應每小時至少起身活動5分鐘。
6、勿提重物：提重物或費力的運動， 就好像排便時用力過猛一樣， 應避免過度地出力。
7、勿抓撓患部：痔瘡患部可能會發癢， 但勿用抓癢來緩解不適， 那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁， 使情況更糟糕。
8、坐溫水浴：將臀部泡在溫水中， 也許是一種治療的最佳方式。 溫水促進患部的血液迴圈， 有助於收縮此處腫大的靜脈， 並且能止痛。
9、使用藥物：市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑， 可以緩解部分不適。 不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛， 它們會加重出血。
10、控制體重：體重過重的人較易出現痔瘡，
11、用手推入：有時候， 痔瘡指的是肛門內膜向外突出， 而非靜脈腫大。 假使你出現這種外突性痔瘡， 不妨試著將它推回肛門內。 垂在外面的痔瘡容易演變成血塊。
12、坐在圈形的蟄枕上：這種中空式的坐墊， 適合需經常久坐的人， 尤其是當你的痔瘡發作時。
13、孕婦如何防治痔瘡：孕婦尤其容易發生痔瘡， 部分原因是由於子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方（使血流受阻）。 假使你懷孕， 治療痔瘡的方法是， 每4—6小時， 用左身側躺20分鐘左右。 這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力。
痔瘡手術後的自我調養
無論是門診手術，
（1）保持大便通暢：痔瘡術後一般要在24小時以後方可第一次排便。 在禁止排便的這段時間裡， 應多飲水和食用有潤腸作用的飲料如蜂蜜、果汁和青菜汁等， 這樣可以促進排尿和避免大便秘結。 由於手術損傷肛管皮膚， 引起括約肌痙攣， 所以第一次排便前應口服麻仁潤腸丸、地榆槐角丸、果導片等潤腸藥物。 若大便秘結嚴重， 可用石蠟油灌腸， 便前溫水坐浴使肛門括約肌鬆弛， 可使排便所引起的肛門疼痛有所減輕。 一般講第一次排便常伴有少量鮮血， 系糞便摩擦創面所致， 屬正常現象， 不必驚慌。 以後應養成每日晨起排便的習慣，
（2）便後坐浴：坐浴是清潔肛門， 促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。 每次便後都必須坐浴， 坐浴時先用熱氣熏， 待水溫適中時， 再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴， 每次20分鐘左右。 坐浴可用溫熱鹽水、中藥祛毒湯或1：5000高錳酸鉀液等。
（3）換藥：痔注射術後可將消炎痛栓、洗必泰痔瘡栓、紅黴素栓、馬應龍痔瘡栓等藥填塞於肛門內即可。 開放創面除使用上述栓劑外， 亦需將凡士林油紗條、中藥生肌玉紅膏紗條或紅粉紗條等填塞肛內並用其保護創面，
（4）術後活動：一般講手術創面較大， 而傷口尚未完全癒合期間， 應儘量少走路， 這樣可避免傷口邊緣因用力摩擦而形成水腫， 延長創面癒合時間。 創面癒合後3個月左右不要長時間騎自行車， 以防癒合的創面因摩擦過多而引起出血。
