反流性食管炎如何保健治癒率高

大家在日常生活當中， 要注意自己的胃不健康， 避免一些疾病出現， 有很多的人容易出現反流性食管炎， 出現這種疾病時， 嚴重的危害到了患者的身體健康， 大家需要注意些保健措施， 那麼反流性食管炎如何保健治癒率高呢?

反流性食管炎的保健措施：

1、改掉自己的不良生活習慣， 這應該是預防反流性食管炎最好的一種方法， 大家在平時生活中應當儘量少吃一點高脂肪、高膽固醇的食物， 比如肥肉、蛋黃、巧克力等等;吸煙的朋友要儘快戒煙， 就也要少喝， 最好不喝;剛吃完飯不要立刻躺下， 睡覺前2-3小時不要吃東西。

2、飲食上面以稠厚一千的食物為主， 每頓飯都要少吃一點， 嬰兒可以增加餵奶次數， 縮短餵奶間隔時間， 人工餵養的嬰兒可以在牛奶中加入一點麥片。 在恢復過程中一定不要吃降低LES張力和增加胃酸分泌的食物， 比如碳酸飲料、高脂肪食物等。

3、患者的心理因素對消化系統能否儘快恢復的影響也十分大， 比如焦慮、抑鬱的情緒都會讓消化系統出現不良反應， 因此請胃食管反流患者不要給自己太大的壓力。