雞內金山藥蒸蛋
材料:雞內金30克, 山藥、麥芽、茯苓、山楂各15克, 蓮子肉20克, 雞蛋1個, 白糖適量。
做法:①將諸藥共研成粉末。 每次取5克, 放入燉盅內, 打入雞蛋, 加白糖調勻, 入鍋隔水蒸熟, 於飯後30分鐘一次吃下, 每日1劑。
養腸胃功效:本膳有補脾益氣、消食開胃的作用, 可用於治療脾胃虛弱、食積內停、食少難消、脘腹脹滿、呃逆、大便溏泄等病症。
黃芪猴頭菇雞湯
材料:雞1只, 黃芪30克, 猴頭菇100克,紅棗6枚,薑3片,鹽適量。
做法: ①將雞宰殺後, 去毛及內臟, 洗淨;猴頭菇洗淨切片;紅棗、薑洗淨。 ②將雞、黃芪、紅棗、薑同放鍋中, 加水適量, 用大火煮沸後, 改用小火煲2個小時, 撈去黃芪, 加入猴頭菇, 並放鹽, 再煲至猴頭菇熟即可。
養腸胃功效:猴頭菇有補脾益氣的功效, 適宜反流性食管炎患者食用。
茴香牛肉
材料:牛肉500克, 八角茴香、陳皮各10克, 黃酒、醬油、鹽各適量。
做法:①將牛肉用溫水洗淨, 切成小塊, 與八角茴香、陳皮同放入鍋中。 ②鍋中加黃酒、醬油, 並放適量水, 用大火煮沸後, 改用小火煮2個小時, 加鹽調味即可。
養腸胃功效:本膳健脾和胃, 理氣散寒, 適宜於輔助治療脾胃虛寒之腹痛、嘔吐、食入不化、嘈雜不適等病症。