大家都知道吃西藥會對身體產生副作用， 尤其是對於孩子們來說。 所以如果是一些比較輕的症狀或不適， 年輕的爸爸媽媽們完全可以通過食物來進行治療。 下面介紹治療過敏性鼻炎的方法。
過敏性鼻炎
兒童過敏性鼻炎是一種吸入外界過敏性抗原而引起的以鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻阻塞等為主要症狀的疾病。 一部分來自環境中的過敏原的刺激， 如花粉、室內屋塵蟎、粉塵蟎、動物皮屑羽毛等。 隨著大氣污染程度加深， 患過敏性鼻炎的幼兒日益增多。 主要表現為鼻癢、鼻涕、交替性鼻塞、打噴嚏、眼睛發紅發癢及流淚等。
民間偏方：吃蘋果。
作用機理
蘋果中含有的一種天然混合物——槲皮素， 綠茶中也含有， 像維生素C一樣， 它具有抗氧化性， 同時， 它還含有抗組胺劑。 組胺會導致過敏和炎症， 而槲皮素可以防止組胺的生成和釋放， 從而可以有助於阻止氣道的發炎、腫脹及產生過多粘液， 減少打噴嚏、流淚等過敏症狀。 給寶寶的飲食中加入槲皮素可起到輕微緩解或縮短過敏症狀的作用。
科學依據
馬里蘭大學醫學中心研究發表報告稱， 槲皮素是一種抗氧化劑， 這種抗氧化劑能夠抵禦過敏性反應， 同時， 槲皮素具備抗組胺和抗炎劑的效果， 有類似抗組胺藥的作用。
製作方法
儘管槲皮素可以作為一種補充製劑使用， 但大多數醫生還是建議兒童應從飲食中補充（如藍莓、覆盆子、洋蔥等都含有槲皮素）， 這是因為食物中含有的其他抗氧化劑、營養素等成分可以很好地和槲皮素髮生作用， 更好地相互促進。