肝內膽管結石是膽管結石的一種類型， 一般是由於經常不注意飲食規律， 導致肝膽排毒功能退化， 造成結石。 肝膽的免疫功能下降並不可怕， 我們可以通過有效的鍛煉來增強免疫。 下面我就來說明一下肝內膽管結石患者鍛煉方式：
肝內膽管結石在進行體育鍛煉時要制定合理的計畫， 量力而行， 循序漸進。 初始運動量要小， 在可承受範圍的情況下逐漸增加運動量， 達到一定程度即適可而止， 一般以不感覺疲勞為准。 運動方式可因年齡而異， 年輕人的運動方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，
有許多肝內膽管結石患者是老年人， 不太適合強烈的運動， 所以說慢跑對於他們來說就是一種挺不錯的選擇， 系統地進行慢跑， 不但能夠延緩心血管的病變， 還可以降低心肌梗塞的發生率， 達到預防結石的效果。 當然步行也是不錯的選擇， 可以促進人體的血液迴圈， 氧化體內多於的脂肪， 有利於身體的健康， 還可以達到預防膽結石的效果。 日常生活中也不能過度的勞累， 所以不宜運動過度， 應該適宜鍛煉。
肝內膽管結石患者在日常生活中不能過度的勞累， 所以不宜運動過度， 應該適宜鍛煉， 不要挑戰身體極限， 適宜簡單的運動， 而且必須保證充足的睡眠休息時間， 不能勞累過度，
