不少人認為患上腦梗塞只需要到也要好好進行治療就可以了, 回家按時吃藥就萬事大吉了, 從而忽略了腦梗塞的日常保健工作, 導致腦梗的病情恢復的很慢, 那麼腦梗塞病人需不需要多運動呢?一起來介紹。
1、按摩與被動運動。
對早期臥床不起的病人, 由家人對其癱瘓肢體進行按摩, 預防肌肉萎縮, 對大小關節作屈伸膝、屈伸肘, 彎伸手指等被動運動, 避免關節僵硬。 稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動, 以防止心血管機能減退。
2、逐漸開步走路並做上肢鍛煉。
在第一階段基本鞏固後, 可常做些扶物站立, 身體向左右兩側活動, 下蹲等活動;還可在原地踏步, 輪流抬兩腿, 扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行, 一手扶 人一手持拐杖向前步行。 鍛煉時, 應有意使患肢負重, 但要注意活動量應逐漸增加, 掌握時間不宜過度疲勞。 同時可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動, 以改善血 迴圈, 消除浮腫, 平臥床可主動屈伸手臂, 伸屈手腕和併攏、撐開手指, 手抓乒乓球、小鐵球等。
3、恢復日常生活能力, 達到生活自理。
在能自己行走後, 走路時將腿抬高, 做跨步態, 並逐漸進行跨門檻, 在斜坡上行走, 上下樓梯等運動, 逐漸加長距離;下肢恢復較好的病人, 還可進行小距離跑步 等。 對上肢的鍛煉, 主要是訓練兩手的靈活性和協調性,