最近天氣變化無常， 好多人都表示咳嗽的厲害， 現在為大家推薦幾個方法， 不用打針吃藥， 不用受罪， 輕鬆治好咳嗽!
大蒜色白入肺， 性味辛溫， 最善除肺經風邪， 治療伴咽癢的咳嗽有奇效!具體的方法如下， 皆為驗方， 選一即可!
1方法一
剝一粒大蒜含在口中， 不時輕咬一下， 蒜味一出， 慢慢咽下， 一粒含一小時， 咽癢立減， 咳嗽可愈。
2方法二
大蒜加冰糖煮水。 用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水， 先用大火將水煮開， 再用小火慢燉幾分鐘， 最後熬成一小碗的量。 當孩子咳嗽厲害時， 每天早、中、晚共喝三次， 第二天就見效， 三天后痊癒。
3方法三
取三四頭大蒜， 去皮後， 將蒜瓣切成一個個薄片。 晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤， 等蒜片烤幹、烤黃後， 用擀麵杖碾碎成末， 越碎越好。 挖一湯匙蒜末倒入茶杯中， 再適當加一點紅糖， 倒入開水， 攪拌均勻， 喝下。 一天喝一、兩杯， 連喝三天， 咳嗽可愈。
4方法四
蒸大蒜水。 孩子喘咳時用大蒜2～3瓣， 大人用7～8瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入冰糖， 再加入適量水， 約碗2/3高度的水;給碗加蓋， 放入鍋中蒸， 大火燒開後， 改用小火蒸15分鐘即可。 嚴重時一日三次， 可不吃大蒜只喝水。
5方法五
煮生薑大蒜紅糖水。 如果咳嗽嚴重， 白色稀痰較多， 說明受寒較重， 應喝生薑、大蒜、紅糖煮的水。 小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺;成人用生薑7～8片、大蒜7～8瓣， 紅糖一勺， 放入鍋中加水，
6方法六
取大蒜十幾瓣， 搗成泥放入杯中， 加冰糖適量， 用開水沖泡， 溫服當茶飲。 每日1次， 咳嗽嚴重者每日2次， 此方具有快速止咳化痰的特效。
7方法七
蒜敷腳心治咳嗽。 每晚睡前將腳洗淨， 把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴上(位於腳跟向上1/3腳掌處)， 取醫用膠布貼牢即可。 大蒜對皮膚有刺激， 貼的時間不宜過長， 最好早晨起床時將其去掉。 這種方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效， 連敷7～10天， 效果會更好。 可能有少數人腳心敷蒜處會起水皰， 建議暫停敷貼， 待皮膚復原再敷， 這樣一般就不會再起皰。
8方法八
將大蒜瓣搗成糊， 裝入一個空藥瓶內， 瓶口對準鼻孔， 儘量吸嗅大蒜辛辣的味道，
健康小貼士
咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的， 因此食療方法也不同。
風熱咳嗽：舌苔黃、紅， 說明內熱較大。 痰黃、稠、不易咳出， 並有咽痛， 這時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物， 如冬瓜、絲瓜、藕。
風寒咳嗽：舌苔發白， 說明寒重。 痰較稀、白粘， 並兼有鼻塞流鼻涕， 這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物， 如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲， 內鬱肺氣， 肺衛失宣而引起， 可以通過其他食療的方法緩解咳嗽症狀。
1折疊蘿蔔蔥白湯
材料：蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。
做法：用三碗水先將蘿蔔煮熟， 再放入蔥白、薑、煮剩一碗湯， 連渣一次服下。
2紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克。
做法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯， 每日三次， 服後出微汗即愈。
3香菜湯
材料：香菜30克、飴糖30克、大米100克。
做法：先將大米洗淨， 加水煮湯， 取大米湯三湯匙， 與香菜、飴糖攪拌後蒸10分鐘， 趁熱服下， 注意避風寒。
功效：發汗透表， 治感冒引起的咳嗽。
4折疊白蘿蔔蜂蜜
材料：白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法：將蘿蔔洗淨， 切片後放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時，
功效：發汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽。
俗話說:"三分治， 七分養"。 對咳嗽的治療， 應加強飲食調護， 注意食補養肺。 可以適當進食一些養陰生津之品， 如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄， 及各種新鮮蔬菜等柔潤食物， 少吃辛辣燥熱之品。 銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹， 調入適量白糖或冰糖可供選用。
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