很多人覺得婚外戀是單方面的傷害， 夫妻中出軌的一方受益， 另一方則遭受痛苦。 事實上， 這種看法是絕對錯誤的。 婚外戀是一把地地道道的雙刃劍， 它不僅傷害對方， 同時給自己和家庭帶來毀滅性打擊。
“婚外戀”影響夫妻身心健康
現實中女人在遇到婚外戀的困擾時， 既不希望自己的家庭破裂， 卻又偏偏依戀那份充滿刺激的婚外戀， 處於兩難的選擇。 這樣， 女人就容易自責內疚、悔恨而又無法擺脫， 影響自己正常的生活和工作， 也影響自己的情緒， 更影響自己的身心健康。
婚外戀讓幸福家庭蕩然無存
有夫之婦出現“婚外戀”的往往造成夫妻生活不和諧， 使自己原本幸福美滿的家庭蒙上陰影， 導致離婚。 同時由於女人作為“第三者”的插足， 弄得另外一個家庭雞犬不寧， 也可能把另一個好端端的家庭攪得支離破碎。
妻子婚外戀挫傷丈夫的自尊心
女人搞“婚外戀”會使丈夫戴“綠帽子”。 如果讓他知道， 那將是心中難以消除的痛。 作為一個大男人管不住自己的老婆致使紅杏出牆， 會覺得喪失男人的尊嚴， 在人前抬不起頭來， 從而喪失進取心， 影響他以後的社會生活和工作。 個別感情脆弱的男人還會喪失勇氣， 鬱鬱而終， 這樣嚴重的結果在日常生活中也是很常見的。
婚外戀給子女帶來負面影響
“婚外戀”一旦被孩子得知，
教你如何預防婚外戀
在看過那麼多因為出軌而造成的婚姻慘狀， 很多朋友都對婚外戀這件事情忌諱不已。 於是， 朋友會問難道就沒有辦法預防婚外戀的發生嗎？不， 辦法是有的， 下面我將會告訴你。
第一條：就是要衝破平淡
把愛情不斷的更新， 不斷的給對方創造新的條件， 甚至有的時候故意的創造一些小插曲都行。 總之一句話， 你只要把戀愛生活中所做的事情搬到婚姻生活中就對了。 例如：
（1）在情人節和對方生日的時候， 買一束玫瑰花和小禮物送給對方；
（2）不在配偶身邊時， 只要有空就打電話給對方， 關心對方；
（3）兩個人在一起的時候， 不要只談柴米油鹽錢， 要多談此外的話題；
（4）甜言蜜語不可少， 多說我愛你， 要讓對方聽到你對他（她）的愛；
（5）兩個人在一起發生不愉快時， 可以吵架， 但是千萬別動手。 因為吵架處了可以宣洩情緒之外還可以讓你知道對方現在的想法， 是能夠增進彼此瞭解的， 對婚姻還是有益處的。 事後， 雙方都應儘快忘記發生的衝突， 不能耿耿於懷。 而打架則是直接傷害對方， 百害無益。
第二條：要給對方自由
哲人說過距離產生美， 不要把對方綁得太緊， 否則距離太近， 美將會消失， 婚姻就會為危險。 總之一句話， 將心比心， 己之不欲， 勿施於人。 例如：
（1）每個人心裡都有只屬於自己，
（2）不要總以懷疑的目光問對方：你一天在忙些什麼？到那裡去了？為什麼回來這麼晚？一次兩次還可以， 如果三次四次五次六次的這樣問下去， 也許沒有問題也會因為煩你囉嗦的猜疑而出現問題。 你覺得值得嗎？
（3）不要看見自己的配偶和異性在一起， 就無端的猜測對方對自己不忠， 先把事情弄清楚再說， 千萬不要被憤怒沖昏了頭， 也許那個人只是你配偶的同事或一般的朋友。 想想你自己， 是否也有和異性同事或朋友在一起的時候。
