對於三叉神經痛的危害相信很多人都瞭解，
為了避免疾病對身體造成更大的危害，
所以在生活中大家一定要做好三叉神經痛的預防工作，
那麼具體該怎麼做呢?專家說要做到飲食有規律，
另外還要注意頭部和面部的保暖，
對預防疾病的發生有很好的幫助。
1.飲食要有規律 宜選擇質軟、易嚼食物。
因咀嚼誘發疼痛的患者，
則要進食流食，
切不可吃油炸物，
不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養豐富，
平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，
蔬菜及豆制類，
2、吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作宜輕柔。 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。 不吃刺激性的食物如洋蔥等。
3.注意頭、面部保暖， 避免局部受凍、受潮， 不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定， 不宜激動， 不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂， 心情平和， 保持充足睡眠。
4.保持精神愉快， 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。 適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。
以上介紹的是三叉神經痛的預防方法， 相信大家都已經清楚了， 專家說在生活中當中一定要保持平和的心態， 多參加一體體育鍛煉， 對預防三叉神經痛的發生有很好的幫助，
