心理學入門書籍:頻頻做惡夢的原因？有很多朋友會被每天做噩夢的事情困擾而煩惱， 我想每個人都有過做噩夢的經歷吧， 被噩夢驚醒的時候絕對不會認為這是件讓人快樂的事情， 而且， 現在有人指出， 常做噩夢是心理疾病引發的， 這種說法科學嗎?
俗話說“日有所思， 夜有所夢”。 那麼我們經常在夜裡被噩夢驚醒真是如此回事嗎?常做噩夢是因為心裡有問題嗎?如果你想知道其中的原因那麼就往下讀吧!
人格障礙是一個很大的心理疾病， 對於那些時常都會做噩夢， 在夢中被驚醒的人， 是不是就會特別容易的產生人格上的精神問題呢?
科學家們早已確認， 睡眠能增強一個人記憶資料、文字和事實的能力。 而一項最新專題研究進而發現， 睡眠還有助於人們學習各種技巧， 如樂器演奏、技巧運動等。
每個人每晚都會做夢， 絕對無夢的夜晚相對來說是十分稀少的。 那些能在記憶中保持幾天， 幾周或幾個月， 甚至永世不忘的夢至多只占了10%左右， 而其餘的夢大多在做夢者醒來之前就在腦海中消失得無影無蹤了。 不過已有足夠的證據顯示：夢的內容其實與心理問題並不搭界， 這就是說， 常常做噩夢並不一定反映心理上有什麼問題。
相信看過這篇文章之後你對於常做惡夢的原因到底是什麼有了進一步的瞭解了吧，
