現代女性因為因為生活與遺傳等原因造成脫髮。 對於女性朋友來說， 不妨選擇食物應對女性脫髮也是不錯的選擇。 因素有哪些注意事項呢?
1、補充鐵質
研究發現， 近三成的脫髮女性存在缺鐵現象， 因此脫髮患者應多吃一些富含鐵元素的食物， 如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。
2、補充植物蛋白
研究發現， 脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減少， 因此， 日常應多吃富含這兩種氨基酸的食物， 如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
食用含糖和脂肪高的食物容易導致女性血液中酸性毒素含量增高，
4、補碘
女性頭髮的光澤與甲狀腺的功能有關， 補碘能增強甲狀腺的功能， 有利於頭髮健美， 因此脫髮女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充維生素E
維生素E可延緩毛髮衰老， 促進毛母細胞分裂， 抑制脫髮。 維生素E含量高的食物有萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
對於這種情況，如果說用幽門螺桿菌感染的話，建議要適當使用抗細菌的阿莫西林，克拉黴素來治療，是其實最主要的還是要改善日常生活不良習慣調理自己的飲食結構。 [詳細答案]
男性更年期綜合症在祖國醫學中，屬於“眩暈’”、“心悸”、“失眠”、“虛勞”等證範疇，在治療上中醫常將本病分成肝腎陽虧、心腎不交、肝膽鬱熱、脾腎陽虛、肝陽上亢等許多種證型，進行辨證施治。 要減少食用含... [詳細答案]
1.充足的睡眠，不要熬夜。2.多吃水果和蔬菜。3.每天喝牛奶和開水。4.做有氧運動。5.出門塗防曬霜，每個星期做一次自製面膜(蜂蜜+麵粉/珍珠粉+雞蛋清)。6.在月經前和之後要多吃紅棗、豬血等來補血。 [詳細答案]
切勿頻繁清洗陰☆禁☆道:有的女性會誤以為經常清洗陰☆禁☆道就能夠避免細菌感染,其實這種想法是非常錯誤的,這主要是因為女性對陰☆禁☆道頻繁清洗的話,會使到陰☆禁☆道內的正常菌群失調,從而對陰☆禁☆道造成損害,尤其是使用潔陰液清洗的... [詳細答案]
另外，關於男士護膚，希望以下的回答能夠幫到你了!說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更... [詳細答案]
