對於強迫思維疾病的出現大家還是比較熟悉的吧， 生活當中我們如果一旦發生了強迫思維疾病的話， 是一定要及時的去治療， 不然的話是會給患者造成了非常嚴重的傷害性， 那麼強迫症反復發作怎麼辦？我們一起來看看下文的相關介紹吧。
一、系統脫敏：先學會放鬆的方法， 然後由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境， 再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放鬆脫敏， 就洗手癖而言， 應一步步地減少洗手時間， 增加髒物的刺激量， 依次執行下去。
二、聽其自然：此法在於減輕和放鬆精神壓力，
三、當頭喝棒：強迫思維能治好嗎?當你開始進行強迫性的思維時， 對自己大聲喊停。 當你在自我治療的過程中遇到困難時， 請別忘了向你身邊的朋友或心理學家尋求幫助， 這也是一種治療辦法之一。
四、心理暗示：比如懷疑門沒鎖好， 在第一次鎖好門後， 站在門前， 心裡反復告誡自己：“我已經鎖好門了， 現在轉身離開， 沒事!”如此這樣反復念叨幾遍， 並堅持這樣做下去， 不用多久就會改正過去的毛病。
關於強迫症反復發作怎麼辦這個問題就先介紹到這裡了， 平時的日常生活當中對於強迫思維疾病的出現一定要堅持治療， 不可以半途而廢， 不然的話將會給患者朋友們帶來了更加嚴重的傷害性， 生活當中一定要及時治療強迫思維。
