患有強迫症怎樣治癒

強迫症疾病的出現影響了很多朋友的生活， 同時讓患者出現了較為嚴重的心理障礙， 大家需要多瞭解關於強迫症的知識， 此病的出現需要儘快加以治療才行， 到底得了強迫症後要如何治療才好呢， 下面小編就帶大家來一起瞭解一下強迫症怎樣治癒。

強迫症的治療：

一、強迫症的治療方法之自我治療。 假如您有強迫症， 您現在就可以學習到最先進的治療模式。 因為患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理， 卻不能克制的反復出現， 愈是企圖努力抵制， 反愈感到緊張和痛苦。 所以承認失敗，

承認自己戰勝不了強迫症， 自己組織的一切舉措和行動都沒用， 這樣不去試圖抵抗， 就不會產生強迫想法和動作， 這樣才不會感到緊張和痛苦， 才能真正治好強迫症。

二、系統脫敏和氾濫療法：系統脫敏是指按照系統程式， 運用對抗的原理， 循序漸進、逐步解除過敏情緒或行為反應。 氾濫療法的治療原則與系統脫敏療法正好相反。 採用氾濫療法治療時， 醫生會讓患者在突然之間面對或接觸大量自己所懼怕的情況， 給患者的心理造成猛烈的衝擊， 使其無法產生通常的懼怕心理。

三、強迫症的治療方法自然離不開心理治療：支持性心理治療心理醫生可通過與強迫症患者交談， 幫助患者對自己的個性特徵和所患疾病有個正確客觀的認識，

對周圍環境和現實狀況有個正確客觀的判斷， 從而使其丟掉精神上的包袱， 減輕不安全感。

四、強迫症心理治療要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。 矯正強迫症行為和思維要循序漸進， 並持之以恆， 不斷總結成功的經驗， 同時多參加集體性活動及文體活動， 多從事有理想有興趣的工作， 培養生活中的愛好， 以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點， 注意心理衛生， 努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧， 增強自信， 不回避困難。

五、強迫症心理治療採取順應自然的態度。 有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”， 要帶著“不安”去做應該做的事。 有強迫動作時， 要理解這是違背自然的過度反應形式，

要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣， 堅持練習， 必然有益。

六、強迫症心理治療。 對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因， 包括童年有無產生強迫症的心理創傷。 如能找出原因， 應樹立必勝信心， 盡力克服心理上的誘因， 以消除焦慮情緒。 認真配合醫生， 找出心理因素， 進行系統心理治療或藥物治療。 強迫症心理治療還可以運用非我療法、生物回饋治療、行為治療如系統脫敏療法、厭惡療法、暴露療法等， 都有一定效果。

當我們看完了這些介紹後， 對於治療強迫症的措施十分清楚了， 強迫症讓患者朋友的正常生活受到了波及， 也會給健康帶來傷心害， 因此我們需要多多瞭解強迫症疾病的知識，

發現自己發病後要儘快進行疾病的治療， 調整自己的心態才行。