強迫症的運動護理有哪些

強迫症患者不要沒事一個人長時間悶在家中， 遇到煩心事情緒低落時， 不要憋在心裡， 而應想辦法疏泄出來， 或對家人、朋友訴說， 這樣有調節心理平衡的效果， 對心理保健大有好處。 患者應多參加戶外活動和體育鍛煉， 戶外活動可以呼吸到新鮮空氣， 通過各種體育活動如：散步、打羽毛球、游泳等來調節植物神經。 這樣就能達到防治因植物神經紊亂引起的神經官能症。

神經症的護理也講究對症進行， 神經官能症以自覺症狀為主， 雖然做過多次檢查， 但結果查不出什麼病， 長期不愈的緊張情緒和焦慮，

使機體免疫功能下降， 嚴重地影響了工作、學習和生活品質， 也給家庭造成一定負擔， 甚至影響家庭和睦， 這又加重了新的社會因素， 使疾病陷入一種惡性循環。 由於西醫的抗精神病藥副作用大， 並且易產生依賴性。 因而採用中醫中藥辨證施治和心理輔導可達到一定效果。 可選用行氣活血、養心安神、開竅醒腦、滋陰補腎， 健脾瀉肝， 活血化瘀等中醫中藥治療方法來調理機體氣血、臟腑功能。 並根據患者的情況給予情趣調理、心理疏導。

以上就是對於強迫症的運動護理介紹， 可以看到對於神經症的個護理並不複雜， 需要患者幾級的面對生活和困難， 幾級的參加戶外活動， 或者是幾級的參加社交活動， 逐漸的對疾病有一個良好的影響。