做好養生保健可以讓身體長時間處於健康的狀態, 對於男性來說, 保護腎臟健康十分重要。 因此, 建議所有的男性都應該做好補腎相關工作, 這樣才能充滿“戰鬥力”。 今天小編給男人們推薦三款美味的壯陽茶。
1、沙苑子茶
先將沙苑子搗碎, 然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內, 用沸水沖泡, 15分鐘後即可飲用。 此方具補益肝腎, 澀精止遺之功效。 適用于虛勞泄精, 腰膝酸軟等症。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例, 加冰糖適量, 一同放入茶杯內, 沸水沖泡, 代茶飲用。 此方具有養心, 益腎固精之功效, 如果能搭配紳斯挺的話,
3、綠茶
能改善造血功能, 升高血小板和白血球等。 螺旋藻:多糖富含鼠李糖, 具有明顯的抗輻射作用。 銀杏葉製品:對於在輻射環境中工作的人, 堅持服用銀杏葉茶, 能升高白細胞, 保護造血機能。 淫羊藿茶, 做法:上藥煎煮或沸水沖泡。 代茶長期飲用。 功用:有補腎壯陽作用。 適用於陽痿、早洩、遺精等性神經衰弱者。