四季葡萄酸味十足，你被酸倒了嗎？

現在正是吃葡萄的季節， 酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜愛， 適量食用葡萄還有你意想不到的好處呢。 以下， 我們就來看看暑天吃葡萄的好處有哪些吧。

夏天吃葡萄的好處

1.預防心腦血管病

研究表明， 葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物質白藜蘆醇， 對心腦血管病有積極的預防和治療作用， 比阿斯匹林更好的阻止血栓形成， 並且能降低人體血清膽固醇水準， 降低血小板的凝聚力。

2.興奮大腦

葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用， 常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。

3.祛痰

長期吸煙者可多吃葡萄。 葡萄既可幫助肺部細胞排毒， 又具有祛痰作用， 可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。

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葡萄的益處