按照中醫五行理論， 肝氣鬱結和肺氣虛的情況， 恰恰是相克的。 肝屬木， 有升發的特性， 外在的情緒表現為怒（ "怒則氣上"， 也體現了肝氣升發的特徵）；肺屬金， 外在的情緒表現為悲。 金可以克木， 悲可以克怒。 所以， 一個人大動肝火， 發了一通脾氣之後， 說著說著居然哭了起來^這時候你不用擔心， 這是最好的結局。 發了脾氣之後， 悶著頭抽煙、飯也吃不下， 那才可怕。 生氣之後哭了出來， 悲可以克怒， 人的情緒就比較容易緩和。 哭是一種不錯的發洩方式， 只要別跟林黛玉一樣動不動就哭， 都沒什麼問題。
對肝而言，
肝臟在人體的位置， 是"將軍之官， 謀略出焉"， 相當於人體的國防部長。 一方面， 它要藏好血， 以保護君主^心；另一方面， 如有外敵入侵，
從氣血的角度而言， 肝相當於人體的"血液銀行"， “人動血運於諸經， 人靜血歸於肝”， 當人勞動或情緒激動的時候， 機體的需血量增加， 肝會及時排出其儲存的血液；人平靜或者安臥的時候， 血液就會向肝回流。
養好氣血、保護肝臟， 除了要經常運動外， 還要注意按時休息， 尤其要保證睡目民， 避免熬夜。 "人臥血歸於肝"， 人睡覺的時候， 血液向肝部回流， 從而滋養肝部；熬夜導致血液無法及時回流， 肝部得不到滋養， 導致肝氣不舒、肝氣鬱滯， 人就有一種內在的需求（這種潛在需求自己無法意識到）、一種本能，
相反， 一個人如果氣血充足、順暢， 肝氣也就不容易鬱結， 發脾氣的概率就會降低。 這就是為什麼有些每天都堅持運動、作息規律的人， 性格相對比較好的原因之一。 鍛煉多了， 氣血往往順暢， 即便遇到一點兒坎坷， 肝氣鬱結的情況也較少、較弱， 比較容易排解。 從這個角度而言， 補養好了氣血， 對肝臟以及情緒也是很好的照顧。