-
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟: 01 1日常飲食上要注意飲食營養,飲食平衡,不挑食,不偏食,食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素,是人體增高必須的營養成分,肉...
2016-08-21 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟: 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己,提高心理承受能力,豐富經驗,從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉,增強意志力,培養良好的生活習慣,豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
保持年輕的秘訣 12種食物吃了會年輕
到了20歲,肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤,到了30歲就不像20歲那樣緊致細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快,肌膚逐步衰老,身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態,就快來看看這1...
2017-02-13 -
美容瑜伽 練美容瑜伽幫你保持年輕活力
如何練習美容瑜伽呢?大家可以跟著美容瑜伽視頻教程來簡單的學習下,或者也可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行練習。練習美容瑜伽可以讓我們的容顏保持年輕活力,讓我們看起來更加的美麗迷人。 美容瑜伽應該怎...
2017-02-17 -
坐月子期間怎樣保持身材呀
方法步驟: 01 第一周主要是喝生化湯和麻油炒豬肝。這兩種物質可以幫助體內排出毒素和惡露,因為剛生完孩子體內有很多這種物質,是有助於身體發胖的。還有就是不能喝水,如果渴了的話就喝止渴飲料。比如說荔...
2014-10-30 -
三款藥方助你容顏長存
一、少女膏祛皺紋 早在古籍《魯府禁方》中,就記載有“孫仙少女膏”方。該藥方含黃柏、土瓜根和大棗三種成分,具有防老祛皺的功效。其中黃柏性味苦寒,有清熱燥濕、瀉火解毒、退虛熱等功效。現代藥理研究發現,...
2017-02-17 -
保持美麗容顏的9件事
1.美麗不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後越快吃早...
2017-03-06 -
動動手指頭就能保持容顏不老 祛斑要多管齊下
白術祛斑 白術的藥理作用為調整胃腸運動功能、抗潰瘍、保肝、增強機體免疫功能、抗應激、增強造血功能等作用;其燥濕利水功效與利尿作用有關;而安胎功效與抑制子宮收縮作用有關。白術還有抗氧化、延緩衰老、降...
2013-03-04 -
解除白領OL的護膚煩惱 讓你時刻保持美麗容顏
現代OL,經常要外出工作,去到個陌生的地方,氣候完全不同,那麼白領們出差的時候皮膚怎麼保養呢?下面來看看愛美網小編總結的ol美肌出差日記吧。 OL白領很多時候都需要出差,出差算是一個苦差事,去到一...
2013-02-17 -
常用電腦如何保持靚麗容顏
皮膚護理是女性美容的頭等大事,可是現在的女性幾乎天天都和電腦打交道,長期面對電腦,對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。況且今日已是網路的世界,上網的女性線民越來越多,時間也越來越長。如何在你快樂...
2016-08-07 -
抗衰老偏方 保持你年輕的容顏
每個人都不想過早的衰老,都想保持不老的容顏,但是世上又沒有長生不老之藥。所以,我們可以用一些偏方來緩解衰老。那麼,我們就一起來看看都怎麼抗衰老,抗衰老的嘗試有什麼?以及抗衰老的偏方有哪些? 第...
2015-11-24 -
四種富含膠原蛋白食物 保持青春容顏
女人對於自己的容顏總是十分的在意,而隨著年齡的增加,肌膚所出現的問題也不同,年齡增加,肌膚會出現各種各樣的問題,變的銘感脆弱,所以想要保持青春的容顏,就需要做好一切準備的工作。多攝取下面這些富含膠原...
2015-03-11 -
秋冬養顏法則 保持靚麗容顏
衰老,是女人最害怕聽見的詞語。女人們總是擔心自己是不是已經老了,擔心自己的身體不如從前,俗話說:男人四十一枝花,女人四十豆腐渣,女人到了四十歲容易會有衰老,不再有青春靚麗的容顏,所以有些人就索性對於...
2013-11-12 -
睡前三個小習慣保持容顏不老
一、睡前動一動,健美身材秀出來 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦! 首先躺在床上,把腿抬起,進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下,或者L...
2012-10-02 -
明星們保持容顏的養生秘訣
吃得健康 楊紫瓊表示,年紀從來不會成為困擾她的問題,爸爸、奶奶都有糖尿病,有危機意識的她,很早就開始避免吃糖,在維持少食多餐的進食習慣之餘,儘量攝取均衡營養。 張艾嘉數年前曾患肝病,在病情得到控...
2010-02-22 -
讓女性保持青春容顏的蔬菜
胡蘿蔔�女性保持青春容顏的蔬菜你知道有哪些嗎?對於女人而言,如果想要保持青春的容顏,就是一種讓人羡慕的事情。而清淡的飲食又可以保障新陳代謝更好的運作。所以,水果和蔬菜便成了幫助女性保住青春的聖品。 ...
2013-07-03 -
食用醋泡食品保持美麗容顏
醋是人們常用的調味品,其藥用價值也非常高。醫學發現,醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特別是對防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。醋泡花生米:將花生米浸泡於食醋中,24小...
2016-05-27 -
6種保持美麗容顏食物
抗衰老是指一些具有抑制、延緩機體衰老過程,可促進整體健康,使機體在遺傳因素決定的壽限內保持較好智力和體力。以下的食物就在夏日裡有很好的抗衰老.最佳的蛋白質來源:魚肉 魚肉可為女性提供大量的優質蛋白質...
2016-05-27 -
女人怎樣保持美麗容顏 九件必須做的事
每一個女人都希望自己的青春可以常駐,一直能保持好自己美麗的容顏,她們為了保持年輕不斷的去美容或是去做面膜,當發現自己有一些不好變化的時候,會變的焦慮不安,認為自己不會再美麗,由此可見女人是多麼的在乎...
2016-08-04 -
保持美麗容顏的九件事你知道嗎?
保持健康實在需要我們自己努力,健康也是有限資源,我們過分消耗健康很輕易導致身體出現題目,有9個讓我們保持健康的秘訣讓小編跟大家一起分享。1、美麗不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在...
2016-10-13
-
1回答
女人吃哪種維生素能維持容顏