在生活中有很多運動會造成肢體受傷， 比如常見的骨折， 韌帶拉傷， 那麼大拇指扭傷是怎麼回事呢？大拇指扭傷應該按什麼穴位可以緩解呢？
【說明】大拇指扭傷是校園常見的運動傷害， 一般多由於大拇指受力過重感受力方向不正確所造成， 如打籃球吃葡萄乾、打棒球因接球不慎打保齡球姿勢不正確， 或是跌倒、拉傷、壓傷等意外， 均可能造成大拇指的傷害。
【治療】
(1)輕微的扭傷可紮病側的五虎穴和對側的四肢穴， 若配合董氏的導引行氣針法， 效果更好。
(2)嚴重的扭傷需先於病位放血後， 除上述穴位之外再加後通穀穴，
【取穴】五虎穴：掌心向上， 當大拇指第一節中腺外側五分， 從掌指橫紋起， 每上二分一穴至第二節橫紋止計有五穴， 故名五虎穴。
四肢穴：脛骨內側， 內踝上四寸五分處。
後通穀穴：位於足小指、掌指關節交接處， 十四經通穀穴與束骨穴之間。
【備註】扭傷初期， 因微血管破裂出血， 會有腫、痛的現象， 此時應先冷敷， 使微血管收縮， 減少出血量， 切忌熱敷， 及不正確的手法推拿或按摩。 凡上述處置， 均會加速患部出血， 更可能造成嚴重的二次傷害， 應待血管癒合， 再加以熱敷促進血液迴圈， 以重建損壞之組織， 帶走淤血;如此既可縮短復原的時間， 亦能增加針灸的效果。
