眼睛是心靈的窗戶， 保護眼睛很重要， 下面介紹五款中醫的明目護眼偏方， 一起來看看。
5款明目小偏方
1、蕎麥皮、綠豆皮、黑豆皮、決明子、菊花各適量取之。 藥為細末， 相拌均勻， 裝入布袋內製成枕頭， 外用塑膠袋套封， 晚上用時取下塑袋枕之。 本方明目益視。
2、本方以藥液外用熏洗， 直接作用於眼部， 可增加眼部新陳代謝， 促進血液迴圈， 對眼睛保健十分有益。 將綠豆和陳粳米洗淨同入鍋， 加水1000毫升， 先旺火後文火煮熬成粥， 再放入肝片， 肝熟即成。 日服3次。
3、雞肝2具， 大米100克， 鹽少許。 將雞肝切碎， 與大米同煮作粥， 熟時調入食鹽，
4、肉蓯蓉120克（酒洗後去心及雜質）， 巴戟天、菊花、枸杞各60克。 將4味曬乾， 共研為極細末， 煉白蜜為丸， 如梧桐子大。 每服15克， 每日2次， 淡鹽開水吞服。 本方充精明月， 適用於視物昏花。
5、本方為清官御醫張仲之擬獻慈禧之方， 功能平肝明目， 可作為眼睛的日常保健方。 甘菊花、霜桑葉各9克， 薄荷3克， 羚羊角尖1.5克， 生地、夏枯草各9克。 水煎， 先熏後洗。
日常護眼小竅門
1、閱讀時， 無論是實體書本、電子書籍、電腦螢幕、手機或平板電腦， 光都要充足及有足夠距離， 並建議每三十分鐘休息， 合上眼睛或看遠景物。
2、多進行如打球等戶外活動， 多望遠處景物， 戶外活動由於涉及遠近對焦及各方位移動焦點，
3、進行戶外活動要戴太陽眼鏡， 最理想達到有UV400度能全面遮擋紫外， 亦可戴帽子， 特別是正午十二時陽光猛烈之時。 研究發現， 戶外工作及多接觸陽光但沒有做相應護眼措施人士， 會較一般人早患白內障或翼狀肉、黃斑退化等問題。
4、切勿經常揉眼， 應勤洗手， 以減少感染。
5、長時間用電腦工作人士會比較容易眼乾， 當需要時可滴無防腐劑的人工淚水， 望遠處並多眨眼。 有時集中精神望電腦螢幕工作時， 眨眼次數不期然減少引致眼乾。 我們發現個別人士角膜下半部特別乾， 原因是眨眼過急， 眼皮未完全蓋上便打開， 以致眼淚水不足夠滋潤眼睛。
6、如發現有眼花、眼矇、眼痛、眼乾應約見眼科醫生檢查清楚；特別是眼紅，
