夏日強烈陽光對眼睛的損害主要來自紫外線， 尤其是紫外線中有害光波對人的角膜、晶狀體、視網膜有損害， 若長時間暴露在紫外線下， 眼睛易受到損害， 引起角膜炎、白內障等眼疾， 兒童也不例外， 他們的眼球更脆弱。 “戴太陽鏡護眼無可非議， 但家長為兒童購買太陽鏡應在醫師指導下選購， 選擇正規廠家有品質認證的太陽鏡。 太陽鏡上應標有防ＵＶ紫外線功能。 ”
家長為兒童選購太陽鏡時， 應儘量選擇灰色和茶色太陽鏡， 避免選擇框架不正和鏡片薄厚不一、粉色或藍色太陽鏡。 “灰色和茶色太陽鏡更能有效維持物體本身的顏色，
此外， 有些小孩為了“玩酷”， 室內室外都戴太陽鏡。 “這是不可取的， 在室外為護眼可以戴太陽鏡， 但到室內應摘掉太陽鏡， 因為室內光線較暗， 戴深色太陽鏡會造成眼睛長時間疲勞， 引起眼肌緊張， 視物模糊。 ”王海燕說。
六歲以下兒童沒有必要戴太陽鏡， 可通過戴遮陽帽、打太陽傘等方式護眼防曬。 一些本身有斜視、弱視、遠視等眼疾的兒童應慎戴太陽鏡， 選擇不當更易對眼睛造成損害。 避免直視太陽， 在紫外線最強時即上午１０時至下午２時之間外出、並長時間在戶外逗留，
