我同室的一位女同學， 最近因為失戀， 情緒不好， 常想東想西， 失眠很厲害。 她想自己很失敗， 連心愛的男朋友也離開了自己， 又想自己成績不好， 對不起父母， 還想以後不知好不好找工作， 能不能養得起自己。 我們都說她想得太多了， 用腦過度才會睡不著。 她每天躺在床上， 卻總是很疲勞。 後來去看醫生， 說是神經衰弱。 是不是用腦過度就會神經衰弱呢？我們考試很多， 天天用腦過度， 會不會也得神經衰弱？
專家解答：
神經衰弱是一種輕度的神經症。 病人多有持久的情緒緊張和心理衝突， 他們覺察或體驗到這種衝突並深感痛苦，
病人多是由於某些長期存在的精神因素， 引起腦功能活動過度緊張， 從而產生精神活動能力的減弱。 看上去像是“用腦過度”， 但實際上是內心衝突使得大腦神經中緊張與鬆弛的調節出現了紊亂， 由於調節紊亂而使病人的腦子得不到應有的歇息。 所以， 單純的用腦過度， 如你們為了考試天天用功， 是不會導致神經衰弱的。
另外， 不順心的事情人人都有經歷， 卻不是所有的人都會得神經衰弱。 因而， 神經衰弱的病人是有其內在因素在起作用的。 從性格特點上看， 多數神經衰弱的病人偏向于膽怯、自卑、敏感、依賴性強的性格， 也有的病人過分爭強好勝、自製力差。
得了神經衰弱， 要進行心理治療， 化解內心衝突。 必要時， 可用些抗焦慮藥物， 解除焦慮即可安眠。 平時多參加鍛煉， 多聽聽音樂。
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