問題A：斑點泛黃暗沉肌
解答：美白工作要持續！不要以為夏天一過， 就將美白放在一邊。 夏天殘留在肌膚的黑色素， 如果沒有將其代謝出來， 就會造成斑點跟暗沉的狀況。 可以選擇將秋天的一項保養單品， 持續使用美白型， 讓肌膚長保嫩透感喔！
問題B：無彈力的肌膚、細紋鬆弛老化肌
解答：順著肌膚紋路輕柔進行。 肌膚一旦開始產生細紋與鬆弛狀況而置之不理， 那你就準備跟美肌說再見了。 除了平常可以使用一些抗老或是拉提型的保養品外， 使用時也要儘量的輕柔， 並且別忘了也要帶到頸部喔！
問題C：肌膚油份旺盛的凹凸不平肌
解答：讓肌膚油水平衡！肌膚油脂分泌太旺盛的人， 其實並不是不需要保濕， 而是使用保濕產品時要謹慎選擇質地較清爽或是無油成份的。 不只補水還能夠讓油脂分泌得到舒緩。 還有如果已經長出痘痘了， 更要趕快處理紅腫的痘痘， 不然很容易形成痘疤！
問題D：脫皮脫屑乾燥肌
解答：保濕是保養最重要的事， 肌膚的底層水份不足時， 就會衍生像是暗沉、細紋、鬆弛等肌膚狀況。 因此最重要的還是趕快將肌膚調理成水嫩保濕的質感吧！
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1、山藥
山藥具有滋陰養肺功效， 可以調整代謝、潤膚、通腸。 山藥澱粉含量低， 當成主食不易發胖。
2、銀耳
銀耳含多種氨基酸，
3、百合
百合具有潤肺養顏功效， 並有止咳、安神效果。 鮮百合鎮靜安神效果好， 幹百合則有滋補效果。 秋天最適宜用百合煮粥或拌炒。
4、梨
梨對於秋燥引起的乾咳、口渴和便秘效果不錯。 梨生食、榨汁均可。 加蜂蜜、冰糖、川貝母燉煮， 可用來緩解咳嗽症狀。
5、芝麻
芝麻養陰潤燥， 有助緩解津液不足造成的便秘及皮膚乾燥。 磨粉泡茶或煮粥均可。 但已有發炎情形， 如牙痛、腸胃炎或腹瀉的人不適合多吃。
6、藕
藕清熱疏鬱， 含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C。 新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜， 有助解除煩悶口渴。 煮熟之後健脾開胃， 適合脾胃虛弱的人滋補養生。
