腎結石吃什麼好 對腎結石有利的四種食物

飲食對於腎結石患者的恢復有著重要的作用， 那麼腎結石在飲食方面吃哪些食物比較好呢？試試小編推薦的四種食物吧。

1、含維生素A的食物

富含維生素A的食物：維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質， 它也有助於阻礙結石復發。 健康的成年人， 一天需攝取5， O00單位的維生素A。 一杯胡蘿蔔便能提供10， 055Iu的維生素A。 其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。 但高劑量的維他命A有毒， 服用前最好請教醫生。

2、黑木耳

黑木耳還含有多種礦物質， 能對各種結石產生強烈的化學反應， 剝脫， 分化，

侵蝕結石， 使結石縮小， 排出。 對於初發結石， 保持每天吃1-2次黑木耳， 疼痛， 惡嘔等症狀可在2-4天內緩解， 結石能在10天左右消失， 對於較大較堅固的結石， 其效果較差， 但如長期食用黑木耳， 亦可使有些人的結石逐漸變小變碎， 排出體外。 常吃黑木耳， 還能預防血栓等症的發生。

3、利尿水果

一平時多吃水果攝取水果中的檸檬酸， 讓檸檬酸根來競爭鈣離子， 減少不溶性草酸鈣的積聚。 一般來說， 富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處， 可以多吃一些。 具體腎結石可以吃什麼水果有好處呢？如若細點， 那主要是吃一些有助於排尿的水果， 如：西瓜， 梨， 等。

4、蜂蜜

每日堅持服用30~40克的蜂蜜。 蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素， 而且極易被吸收，

每日服用可以提供人體所需的各類營養和能量。 另外蜂蜜可和蜂王漿一起搭配服用。 蜂王漿含有調理和強腎的功效， 對病情可以起到治療的作用。 購買新鮮的純蜂王漿最好可以到認識的蜂場購買， 超市銷售的多數經過加工， 長期服用也見不到什麼效果。