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小兒咳嗽,家長必知的飲食禁忌

 

具體應注意以下八忌:

一忌甜酸食物。

酸食會斂痰。 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。

二忌肥甘厚味。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱, 加重咳嗽。 此外, 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊癒。

三忌寒涼食物。

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒, 就會傷及人體的肺臟, 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。

同時, 痰的多少還與脾有關。 過多進食寒涼食物, 還會傷及脾胃。 造成脾的功能下降。

四忌魚腥蝦蟹。

咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

五忌吃得太鹹。

吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

六忌食用補品。

不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品。 但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。

七忌食用橘子。

許多人認為橘子是止咳化痰的, 雖然橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而會生熱生痰。

八忌花生、瓜子、巧克力。

這類食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。

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