每年8~12月是小兒秋季腹瀉的多發季節, 給患兒喂藥是家長非常頭痛的事情, 而用山藥粉治療腹瀉, 既避免了藥物的毒副作用, 又易被患兒接受。
具體做法為:將山藥研細磨粉與米粉按1:2的比例給患兒混合服用, 每天2~3次, 治療期間禁食油膩、煎炸類食品, 一般1周為1療程。 本法只適用于小兒單純性腹瀉、消化不良性腹瀉, 若大便常規檢查為菌痢者, 應配合藥物治療。
益氣養血暖手腳
女性朋友在秋冬季節常常手腳發涼, 但如果在生活中注意自我調節, 常可獲得不錯的效果。 中醫認為, 手腳冰涼與體質虛弱有密切關係,
山藥烏雞湯:山藥30克, 烏骨雞100~200克, 蔥、薑、鹽等調味品適量。 將烏骨雞肉切塊, 蔥切段, 薑切片, 與懷山藥一起放入沙鍋中, 大火煮沸後, 改小火燉熟後加入食鹽等調味品即可食肉喝湯。 對於手腳冰涼症狀嚴重者, 可加入冬蟲夏草6克。
龍眼山藥羹:龍眼肉15克, 山藥30克, 大米100克。 將大米、龍眼肉、山藥同入鍋中, 加適量冷水文火煮至爛熟, 根據個人口味調味後食用, 每天1次。