大多數男性都會出現手腳出汗的情況， 但是確不知道原因， 身體也沒有其他的不適， 就沒有當做一回事。 其實， 有時候手腳出汗暗示著我們身體的某個部位可能存在疾病， 很可能是脾虛， 脾胃失調導致的手腳出汗應該如何調理?
脾虛手腳出汗如何調理
一、脾胃虛弱者
1、脾胃有運水化濕的功能， 如果這種功能被消弱， 濕熱則會淤積在體內， 濕熱下走， 會從四肢末梢排出， 進而出現手腳心多汗的現象， 還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀， 屬於津液不足的虛熱症。
2、平時可選用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子、赤小豆等健脾胃的食物，
3、取適量的薏米、蓮子、薏苡仁、冰糖， 先煎苡仁， 繼入蓮子肉， 待粥成後加入冰糖， 可常服， 健脾化濕。
二、脾胃實症者
1、多因飲酒過多， 或是食辛辣、肥膩食物過量所致， 除了會有手腳心多汗外， 還會出現口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。
2、減少飲酒， 日常飲食清淡， 少鹽少油， 保證營養全面， 適量吃些健脾胃的食物;保證良好的心情， 加強體育鍛煉。
3、可取杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克， 苡仁、滑石各30克， 黃芩、萊菔子各15克， 水煎喝湯。
