寶寶便秘是家長最頭疼的問題了, 可是家長們該怎樣改變寶寶呢?怎樣才能讓寶寶健康成長呢?寶寶吃什麼粥營養呢?那麼, 下面來看看方法吧。
可用中藥同米煮粥吃來預防便秘:
1.紅薯粥將紅薯半斤洗淨連皮切成小塊, 與粳米2-3兩, 加水適量煮粥, 待粥成時, 加白糖適量再煮二、三沸即可。
2.紫蘇麻仁粥取紫蘇子、麻子仁各10-15克, 搗爛如泥, 加水慢研, 濾汁去渣, 再用粳米2兩煮為稀粥食用。 老年或產後服用較為適宜。
3.柏子仁粥柏子仁10-15克, 去皮搗爛, 加粳米1-2兩, 水適量, 煮粥。
因此, 家長們可以用上面的方法來改變寶寶便秘的,