牙疼不是病， 疼起來要人命。 對於許多十分在意口腔衛生的女性朋友來說， 牙疼原本是不可能的事情。 但每個月的那幾天裡， 這位朋友卻經常造訪女人， 使人疼得呲牙咧嘴， 破壞自己的淑女形象。 更糟糕的是， 有些人還有痛經的問題， 這個時候就是一種煎熬。 下面就來談談有關經期牙痛的問題， 希望能給您一些幫助。
很多女性遇到的健康問題都和激素水準有著聯繫。 體內激素變化雖然導致牙病加重， 但並非女性週期性牙病的病根。 口腔專家認為， 想徹底治癒牙病週期疼痛， 從以下幾個方面著手。
心理壓力驟增
心理壓力對人的健康有很大威脅， 嚴重的會導致幻聽幻視， 更不要說簡單的牙痛了。 在放鬆壓力的同時， 建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治（即洗牙）， 然後堅持配合正確有效的刷牙方法。
錯誤的刷牙方法
刷牙有講究， 既要有好工具， 也要有好方法。 牙膏牙刷的挑選有很多小細節需要注意， 刷牙時也有一堆需要注意的問題。 選擇正確的刷牙方式非常重要， 正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。
全身性疾病的拖累
牙病可能是其他疾病的表現。 牙齦出血本身只是許多疾病的症狀， 而不是一種疾病， 有些全身性疾病也能引起牙齦出血， 像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
長期服用阿司匹林
某些藥物不加節制的使用， 可能也會出現牙齒的問題。 長期服用阿司匹林的人， 刷牙時如突然發現牙齦出血， 並同時伴有鼻腔出血時， 很可能因阿司匹林副作用所致。
女性對抗經期牙痛的方法
月經牙痛屬於一過性問題。 疼痛時一般無需特殊治療， 要注意經期衛生和休息， 保持精神愉快， 避免情緒波動， 不吃生冷、過熱、過硬、粗糙和辛辣食物， 牙痛明顯時， 口服複合維生素B， 可緩解疼痛。 月經期間盆腔也會發生充血或瘀血， 在子宮血流量增加的同時， 通過神經及體液調節， 可反射性地引起牙周的血液迴圈障礙而導致頭痛。
足部按摩解困厄
在這裡推薦足部按摩來緩解疼痛感。
1、上下顎：反射區在雙腳腳背大拇趾關節處，
2、上身淋巴腺：反射區位於雙腳內側， 踝關節上方， 用手觸摸時有凹陷的感覺。 從外側往內側方向推按。
調理小偏方：冰塊壓虎口
虎口位置是經絡上的合穀穴， 有止痛的奇效。 用冰塊搓摩拇指與食指相連的“虎口”地帶， 並將冰塊壓在此部位5～7分鐘。 這種摩擦法能緩解50%的疼痛， 適合在經前使用。
經期牙痛原因複雜， 牽涉不同的病因病機， 需要大家謹慎對待， 才能取得好的效果。 也希望您能重視經期牙痛問題， 及早消除自身的健康隱患。
