喉嚨痛吃什麼食物能緩解疼痛?
第一道:【白蘿蔔蜂蜜】
先將白蘿蔔切成小塊, 愈小愈好或是也可以乾脆將其磨成泥狀, 接著再拌入些蜂蜜,
第二道:【蜂蜜檸檬水】
可以是溫的或是涼的蜂蜜檸檬水, 而溫的部分則要注意溫度不要太高, 因為要是水溫度超過60度, 會導致蜂蜜的營養價值流失。 蜂蜜檸檬水會是個很好的選擇,
第三道:【鹽烤橘子】
將橘子中間的蒂頭挖出一小洞, 然後在中間添入一小搓鹽巴, 接著再用鋁箔紙包妥, 連皮放入烤箱烤5分鐘, 放涼後即可使用。 但是要注意的是,
第四道:【冰糖燉梨】
這一道要注意的是, 濕咳患者不能碰!例如, 過敏或氣喘引起的咳嗽, 或是咳嗽中帶有白色水狀痰的皆為濕咳;對於那種喉嚨乾癢、咳嗽症狀為口乾;或是喉嚨痛甚至發炎等燥咳症狀嚴重者都可以食用,
另外, 值得順帶一提的是, 有便秘問題的也可以用喔!而梨子的部分最好是選擇粗皮的梨子, 將梨子洗淨後, 把皮削掉不要丟掉, 跟著梨肉一起蒸煮(冰糖也要記得加入喔!)。