危害最大的子宮內膜異位症婦科疾病是很多患者都不敢面對的, 而且有的時候子宮內膜異位症疾病還會讓患者心理受到傷害, 因為子宮內膜異位症會有不孕不育的現象, 下面我們來看下子宮內膜異位症的保健措施。
1、多吃魚
多吃魚也是子宮內膜異位症的保健護理要點之一, 含魚油豐富的飲食可以緩解子宮內膜異位帶來的疼痛, 魚油被認為是可以刺激身體分泌好的前列腺素, 不會造成疼痛。
2、補充維生素B族
補充維生素B族是子宮內膜異位症的保健護理要點之一,
3、補腎活血
子宮內膜異位症的產生主要是因為血瘀所造成的, 採用補腎養髓, 疏肝活血化瘀, 可以使本病的受孕率進一步提高, 所以中醫認為應以腎虛、肝鬱血瘀更為科學。 溫腎藥確有類似內分泌激素作用, 激發腎上腺釋放皮質素。
4、保持身體的活動
運動有助於治療子宮內膜異位, 但是, 也有證據顯示, 經常進行運動的婦女比較不會有子宮內膜異位元的情況的發生。 女性朋友可以試試騎腳踏車、地板操伸展運動或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
子宮內膜異位症的保健措施的以上講解就給患者介紹到這了,