近年來， 隨著淋巴瘤的發病率越來越高， 已經引起了大家的廣泛關注， 淋巴瘤的危害很大， 甚至會造成一個人生命的喪失， 因此大家都害怕患上此病， 生活中誘發該病的因素有很多， 大家要引起足夠的重視。 那麼， 如何有效預防孕婦淋巴瘤呢?
1、防病毒：嚴防病毒侵襲是預防淋巴瘤的方法之一， 可通過接種疫苗、促進睡眠、勤上運動場等舉措， 在體內建立起一道防線。
2、合理膳食：淋巴瘤不能在弱鹼性的人體中形成， 調整體液酸堿平衡， 是預防淋巴癌的有效途徑， 而煙和酒是極酸的酸性物質， 所以日常生活中應戒煙禁酒，
3、預防淋巴瘤時避免辛辣刺激性食物：尤其是老年一般體質較弱、免疫力低下， 應吃一些防癌或含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態和心理因素， 這同樣是預防淋巴瘤的方法之一。
4、注意緩解壓力：過重的精神和心理壓力是誘發癌症的重要因素之一， 日常生活中壓力過大或精神處於高度緊張狀態可引起內分泌失調、代謝紊亂及免疫功能低下等， 所以應保持良好的心態應對壓力， 學會緩解和釋放壓力， 懂得勞逸結合， 避免過度疲勞， 這是預防淋巴瘤方法中最重要的一項。
5、預防淋巴瘤時加強鍛煉：注重適當的體育鍛煉， 增強免疫抵抗力， 可加快新城代謝， 將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。
6、不吃污染的食物：如被污染的水、農作物、家禽魚蛋、發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入， 這同樣是預防淋巴瘤的方法之一。
