月經不調是女性朋友的常見病， 特別是體質虛弱的女性朋友很可能就會患上月經不調， 需要更加積極的進行月經不調的預防。 那麼更年期月經不調的原因是什麼呢？更年期月經不調的食療方？
更年期月經不調的原因是什麼
【1】更年期月經不調， 首先應當證實是閉經還是妊娠， 這在青春期到更年期的婦女都是可能的。 更年期卵巢的衰退過程不是直線下降的， 常在內分泌波動一個時期後才完全絕經。 異常妊娠， 如早宮外孕或早期流產會發生短期閉經後出血， 如不排除， 誤認為是更年期月經不調症狀，
【2】生殖道感染， 無論急性或慢性的， 尤其結核性子宮內膜炎， 往往有不正常的子宮出血。 若子宮內膜的功能層受阻， 阻礙內膜的再生長， 可以持久出血， 或閉經與出血相間， 也是更年期月經不調的常見病因。
【3】子宮粘膜下肌瘤， 易有間斷的大量出血， 也可能是會引起更年期月經不調。
【4】卵巢功能性腫瘤， 如卵泡膜細胞瘤或顆粒細胞瘤， 由於大量分泌雌激素， 刺激子宮內膜增生， 產生內分泌失調性子宮出血。 更年期婦女若發生了這種卵巢腫瘤， 也會再次出現子宮出血， 引發更年期月經不調症狀。
更年期月經不調的食療方
1、烏賊骨燉雞
烏賊30克， 當歸30克， 雞肉100克， 精鹽、味精適量。 把雞肉切丁，
功效：烏賊骨有收斂止血的作用， 當歸和雞肉都是補血佳品， 所以對血虛型月經過多， 頗具療效。
2、玉米須燉瘦肉
玉米須30克， 瘦肉120克， 精鹽適量， 味精少許。 將瘦肉切塊， 與玉米須一起放入陶罐內， 加水500毫升， 上蒸籠加蓋清蒸至肉熟， 加精鹽、味精， 趁熱服用。
功效：玉米須有涼血止血的作用， 民間常用來治紅崩， 瘦肉能補血， 兩者配合， 故治血熱型月經過多， 療效顯著。
3、羊肉粥
鮮羊肉250克， 大米100克， 蔥、薑、食鹽各適量。 將羊肉洗淨、切片， 與大米、蔥、薑、食鹽， 以常規方法熬粥， 至羊肉熟爛。
功效：補氣， 養血， 止痛。 適用於氣血虧虛型痛經。
4、益母草炒薺菜
鮮益母草3克，
功效：益母草有活血、破血、調經的作用；薺菜含薺菜酸， 能縮短出血、凝血時間， 從而達到止血的目的， 對血淤型月經過多特別有效。
5、豬皮凍膠
豬皮1000克， 黃酒250毫升， 白糖250克。 將豬皮洗淨後切碎， 加適量水， 用文火燉至汁液黏稠， 加入白糖、黃酒即可。 每日2次， 用開水沖化後溫服。
功效：養血益陰， 滋腎養肝。 可治婦女血虛乏力， 月經不調等症， 對腰腿酸痛者效果更佳。
6、當歸生薑羊肉湯
當歸30克， 生薑30克， 精羊肉500克。 一同放入砂鍋內， 加適量水， 先用武火燒沸， 再改文火燉至肉爛， 調味後即可服食， 每日一次，
功效：溫經散寒， 補血調經， 適用於血虛有寒之月經不調者服食調理。
7、珠玉粥
生山藥100克， 生薏苡仁100克， 龍眼肉15克， 粳米100克。 先將薏苡仁和粳米煮熟， 再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。
功效：健脾益氣， 雙補心脾， 月經期食用， 有助氣血恢復。
8、芝麻肝
豬肝250克， 豆油1000克 （實際消耗100克）， 芝麻100克， 麵粉50克， 雞蛋2個， 精鹽、蔥、薑各適量。 將豬肝切成薄片， 用精鹽、蔥末、薑末調好， 蘸上麵粉、芝麻、雞蛋汁，
再在鍋內放入豆油， 燒至七成熟， 放入蘸上作料的豬肝， 炸透即可出鍋裝盤， 佐餐食用。
功效：養血益陰， 滋補肝腎。 但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。
