治療黃褐斑的食療方有哪些?對於黃褐斑的治療, 一直是困擾著廣大女性朋友的一大難題。 其實治療黃褐斑的方法很多, 重要的是選擇一種適合自己的方法才是有效治療黃褐斑的關鍵。 下面給大家介紹幾種治療黃褐斑的食療方, 供患者參考。
治療黃褐斑的食療方:
食療應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、白菜、冬瓜、番茄、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
胡蘿蔔汁:
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁, 取10-30毫升, 每日早晚洗完臉後, 以鮮汁拍臉, 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
黃瓜粥:
取大米100克, 鮮嫩黃瓜300克, 精鹽2克, 生薑10克。 將黃瓜洗淨, 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨, 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升, 置火上, 下大米、生薑, 武火燒開後, 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片, 再煮至湯稠, 入精鹽調味即可。 一日二次溫服, 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 現代科學研究證明, 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 經常食用黃瓜粥, 能消除雀斑、增白皮膚。
取黑木耳30克,
番茄汁:
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄, 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C, 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性, 有效減少黑色素的形成, 從而使皮膚白嫩, 黑斑消退。
檸檬冰糖汁:
將檸檬攪汁, 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C, 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
治療黃褐斑的食療方, 以上做了詳細介紹。 以上食療方, 雖可治療黃褐斑, 但僅僅是一種輔助措施, 若想徹底去除黃褐斑的煩惱, 需要採取正規的治療方法。