月經量少的症狀：月經週期基本正常， 但是經量明顯減少， 經期從原來的五六天突然減少到一天兩天。 面色淡白， 心慌乏力。
中醫對策：
當歸， 能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。 從南北朝的時候它就被視為珍品， 在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。 對於血虛造成的月經過少， 當歸有很好的補血活血功效。
草藥推薦：當歸
養生茶飲：當歸不僅能補血、活血， 還能潤澤皮膚、養血生肌， 是最適合女生的好藥材之一， 將當歸切成薄片， 取5~10克， 再拿兩三個桂圓， 去殼去籽， 和當歸一起放入杯中，
要注意：理論上桂圓有安胎的功效， 但是孕婦大都陰血偏虛， 陰虛則生內熱。 中醫主張胎前宜涼， 而桂圓性熱， 因此， 為了避免流產， 孕婦應慎食。
按摩手法：點按血海
血海穴功效：血海穴為脾經所生之血的聚集之處， 是生血和活血化淤的要穴， ， 有通行溢蓄全身血氣的作用， 用指尖用力點按血海穴一分鐘， 會有較明顯的酸脹感， 左右腿的血海穴交替治療3-5次。
做到位：血海穴位置很好找， 用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝， 左掌按右膝)， 五指朝上， 手掌自然張開， 大拇指端下面便是此穴。
