腳氣很“煩人”， 防治腳氣需要養成良好的個人習慣。 據瞭解， 接觸真菌並不表示就會染病。 自皮膚接觸到入侵， 真菌在皮膚上會停留長達12個小時， 而在這段時期內， 只需要用肥皂將皮膚清洗乾淨就可以預防真菌入侵了。 預防腳氣應保持足部清潔乾淨， 尤其是夏天， 腳部易出汗， 應及時清洗並且儘量保持乾燥;鞋襪要勤洗勤換， 平時最好穿吸汗的棉襪。 另外， 剪指甲時不能剪得太深， 不要穿過緊的鞋， 特別是女性穿的高跟鞋， 最易擠壓指甲， 引發腳氣、甲溝炎等。 家庭成員中， 若有人患有腳氣， 應避免共用衛生用具。
腳氣預防要點
1.要保持腳的清潔乾燥， 勤換鞋襪， 鞋子要通氣良好;
2.不要用別人的拖鞋、浴巾;
3.注意營養， 增強機體的抵抗力;
4.鞋櫃也要經常通風、晾曬;如果鞋櫃不能移動， 應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑， 祛除潮氣;
禁忌
一、忌鹼性
保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。 為此， 要養成常洗腳的習慣， 但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。 趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間， 以吸水通氣， 保持清潔。
二、忌辛辣
要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品。
三、忌共用洗涮用品
忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品， 以免感染足癬。
五、情緒宜恬靜， 激昂容易誘發多汗， 加重腳臭。
