一、番茄護肺
每星期吃番茄3次以上可以防範呼吸系統疾病, 愛護雙肺免受細菌的感染。 但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的, 也就是說, 越是不甜的番茄, 其中番茄紅素含量越高。
二、海帶
我們知道牛皮癬也會長在頭皮上的。 這樣護髮就格外的重要了。 說起護髮, 吃什麼食物好, 可能你知道得很多, 例如能令頭髮烏黑的黑芝麻, 能令毛髮生長的生薑, 或者是能令頭髮閃亮的核桃等。 但你知道食物護髮的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶, 營養專家認為, 經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,
三、蜂膠
蜂膠它只是一種保健品, 它雖然對很多的疾病都有好處, 但蜂膠不能作為牛皮癬的治療方法, 沒有任何證據說明蜂膠可以“治療”牛皮癬。 蜂膠作為保健品, 有提高免疫力的作用, 或許有的人免疫力低下, 吃蜂膠提高了免疫力而得到緩解, 但不是說蜂膠就可以治療牛皮癬。