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哪些因素導致臉上長痘痘

我們臉上為什麼會經常長“痘痘”?這個問題很多人都問過。 那麼我們臉上為什麼會經常長“痘痘”?

1、內分泌是主要原因

自測一下自己是否常有胃部不適的狀況, 如有口氣, 胃脹, 胃痛之類問題, 因為這類問題常常引發暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題。 也是造成我們臉上經常長痘痘的主要原因。

2、心情因素

不要以為只有心情差才會令皮膚變差, 其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚。 太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加重。 造成我們臉上經常長痘痘。

3、飲食也是一個長痘痘重要因素

在飲食方面需要注意,

以蔬菜為主, 少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。 另外也要減輕自己的壓力, 給自己放鬆放鬆也是很重要的。

4、長痘痘與腎陰虛有關。

這類型的人臉較容易出油, 因此最好多以水洗臉, 以防毛孔阻塞。 可多食些退火之食物, 如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。 千萬注意不宜熬夜, 切忌食用辛辣、熱補, 及容易上火的食物。

以上就是我們臉上為什麼會經常長“痘痘”?的原因, 大家要牢記, 做好提前預防。

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