玫瑰花茶護肝有妙處

從臨床上看， 春季歷來是肝病的多發季節， 特別是像乙肝、脂肪肝等慢性肝病， 在春季的復發率比其他季節要高出10%以上。

此外， 人們在春節期間喜歡“貓冬”， 少動多睡， 喝酒吃辣， 大魚大肉和油膩食物吃得過多， 超出了肝臟的代謝能力， 再加上春季多雨多風， 容易使原有的肝功能損害症狀加重。 因此， 人們可利用春季肝功轉旺的時機， 調養肝臟， 防病治病。

青梅酒可柔肝斂陰

在五色蔬菜中， 綠葉蔬菜可以起到養肝的作用。 像韭菜、菠菜、芹菜、蘆蒿、蓴菜、枸杞菜等都有很好的舒肝養血， 滋陰明目的作用。 “滿城風絮，

梅子黃時雨”是春季的特有景象， 不少地方也有“青梅煮酒”的習慣， 不少人也喜歡用梅子烹製各種菜肴， 這都是有一定養生道理的。 梅子色青味酸甜， 具有生津斂陰， 柔肝開胃除煩的作用。 如果再加少量酒浸泡， 取其“行氣走竄”之效， 有助於升發肝陽。

玫瑰花泡茶可解肝鬱

俗話說“怒傷肝”， “萬病氣上來”， 可以解釋為肝氣鬱結不暢， 就會產生一系列的疾病， 如月經不調、乳腺瘤、高血壓、抑鬱症， 甚至惡性腫瘤等嚴重疾病。

春季肝氣正旺， 此期間， 在食療方面可以多吃一些具有疏肝理氣功效的食物， 如玫瑰花茶、佛手瓜、柚子、柑橘、菊花茶等， 能改善抑鬱、暴怒等不良情緒， 使精神變得更加愉悅。

肝病常常起病隱匿， 自覺症狀不明顯， 不少人是在體檢中才發現自己的肝功能不正常。

蔣開平指出， 中醫所說的肝， 除了具體的肝臟外， 實際上還包括了精神活動調節、協助脾胃消化、藏血和調節血量的功能， 肝開竅於目， 肝有病常會引起各種眼病。 在日常生活中， 要善於護養肝臟， 不要等到肝功能嚴重受損時才到醫院看病。