日常, 不少朋友鼻子癢了就會下意識地掏一掏, 這一不經意的小小動作不僅影響形象, 還可能造成感染, 危及身體健康, 甚至會危及生命。
“鼻為肺之竅”。 鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障, 對吸入的空氣具有過濾作用, 經常用手挖鼻孔, 會導致鼻毛脫落, 使外界不乾淨的空氣直接刺激鼻黏膜, 鼻部更容易出現瘙癢症狀, 尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎;鼻孔皮膚經常遭受機械摩擦, 容易使上皮受損, 加之分泌物的刺激, 會導致鼻前庭發炎, 鼻孔皮膚乾裂、疼痛, 形成紅腫結癤;鼻中隔區有著豐富的血管,
那麼, 到底應該如何對待鼻孔這個人體的“門戶”呢?
首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習慣。
如果鼻腔內經常有分泌物, 可以在每天早晚各清洗鼻孔一次, 最好用流動的水, 不僅能防止鼻孔乾燥、發癢, 還可以保護鼻子。
洗臉以後, 用食指的指腹清洗鼻孔內上部位, 用無名指的指腹清洗外下部位。
用手指挖鼻孔的習慣不但不雅觀、不衛生, 而且對鼻腔有害。
鼻孔是人的重要呼吸通道, 鼻毛像“衛兵”一樣守著呼吸道大門, 吸入空氣時, 細菌、塵埃很多都被鼻毛阻擋、吸附下來, 於是鼻孔內會有些“髒物”。 有的人習慣用手挖鼻孔, 以便將這些“髒物”掏出來, 這是一種既不雅觀又不衛生的壞習慣, 它容易損傷鼻腔, 引起多種疾病。
首先, 用手挖鼻孔容易造成鼻腔損傷。 如挖破鼻黏膜上的血管和皮脂腺, 可引起鼻出血;損傷鼻黏膜的腺體, 影響其分泌功能, 會降低對鼻腔的保護作用。
其次, 用手挖鼻孔會造成細菌感染。 指甲藏汙納垢, 隱藏著許多致病菌和病毒。
因此, 如果鼻腔內有“髒物”, 可用小手指墊上濕毛巾或紙巾將其輕輕擦出即可, 而不要養成挖鼻孔的壞習慣。