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怎麼有效的預防面癱?

1、面癱病人勿用冷水洗臉, 注意頭面部保暖、應該注意功能性鍛煉, 如張大嘴、努嘴、示齒聳鼾、抬眉、雙眼緊閉、鼓氣。

2、夏季避免電扇、空調直吹身體, 如果患者感到有點涼了就要調整風向或關掉電器, 不可貪圖涼爽。

3、面癱病人應該多食:甜瓜、香蕉、桑棋、山楂、紫匣、海帶、大棗、新鮮蔬菜、粗糧如豆類、黃豆製品、絲瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、玉米、洋蔥、瘦肉、苦瓜。

4、患病期間應該進行適當的活動, 同時保持情緒樂觀、足夠的睡眠時間、加強身體鍛煉、常聽輕快音樂。

5、冬季室內比較溫暖, 如果面部遭到冷風的侵襲, 必然會使血管發生收縮,

時間一長自然容易發生面癱, 因此, 冬季外出注意面部的保暖。  

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