1、防止抵抗力下降
預防慢性鼻炎要儘量避免睡眠不足、過度疲勞、受涼、吸煙飲酒, 這樣容易損傷身體, 降低抵抗力, 當人體抵抗力下降時, 減弱鼻粘膜的調節功能, 致使防禦功能降低, 使病菌乘虛而入。
2、服用中草藥
在受涼的情況下, 及早服用生薑紅糖水, 起到驅寒的作用, 是常見的預防慢性鼻炎的方法。 感冒流行期間應服用板藍根、荊芥、生甘草等配成的中藥, 可減少發病的機率。 另外, 外出時還應帶上口罩, 避免公眾聚會, 少去公共場所, 以免被空氣污染所感染。
3、加強鍛煉,
經常進行冷水洗臉或洗澡、晨跑等運動, 在增強人體抵抗力的同時, 還可提高人體對寒冷的耐受力, 從而提高人體對不良環境的適應能力, 並注意積極治療呼吸道疾病及其他慢性疾病。 這也是常見的預防慢性鼻炎的方法。
以上就是關於常見的預防慢性鼻炎方法的介紹, 希望對大家有所幫助。