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預防老年人肺炎有什麼竅門

醫學發展到今天, 肺炎不再是讓人談虎色變的不治之症, 在適當抗生素和對症治療下, 一般十天至兩周即可康復。 但肺炎為什麼會頻頻光顧老年人, 而且成為老年人畏懼的“殺手”呢?

據統計, 肺炎已成為80歲以上老人死亡的第一病因。 由於老年人心、肺、腎等重要臟器功能衰退, 免疫功能低下, 極易患呼吸道感染繼發肺炎。 如果有高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等慢性病, 心腎功能衰退速度明顯加快, 不及中年人的一半, 甚至1/3。 在這種情況下, 一旦有風吹草動, 感染了肺炎, 便可迅速出現心力衰竭。 所以, 老年性肺炎死亡率極高。

值得注意的是, 由於老年人全身反應能力差, 肺炎常無典型症狀, 發病比較隱蔽, 一般沒有發熱、咳嗽、胸痛、畏寒等肺炎的主要症狀, 因而使診斷困難。 因此, 專家強調, 老年性肺炎的發現和診斷非常重要, 這需要病人, 特別是病人家屬多瞭解老年性肺炎的常識, 另一方面, 醫生的明確診斷要以X線胸片為主要依據。

預防老年性肺炎很關鍵。 冬季是老年性肺炎發病率最高的季節, 所以老年人要注意防寒保暖, 預防受涼感冒。 如患了上呼吸道感染, 要及時徹底地進行抗感染治療, 以防發展成肺炎。 患慢性病, 尤其是合併呼吸道疾病的老人, 要積極治療, 還可以定期注射肺炎疫苗。 另外, 老年人應適量、合理地鍛煉身體,

使機體逐漸適應天氣冷熱變化。 居室要經常通風換氣, 保持空氣清新。 還要養成良好的生活習慣, 平日多吃一些營養高、易於消化的食物, 多飲水, 以利痰液稀釋排出, 不吸煙、不酗酒, 儘量少去人聲嘈雜、空氣污濁的公共場所。

晚上睡覺前, 用熱水充分泡泡手和腳, 使之溫熱充血, 約10分鐘左右, 這樣能通過神經反射使上呼吸道、鼻咽部毛細血管擴張, 血流增加, 局部抵抗力增強。

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