如何預防過敏性咽喉炎？過敏性咽喉炎可分為急性型和慢性型， 急性型又稱急性水腫性咽喉炎， 通常是指發生於咽喉的血管神經性水腫， 患者在發病初期會覺得咽部有異物感、癢感， 然後迅速發生吞咽困難、呼吸困難， 嚴重時還會導致窒息。
過敏性咽喉炎最容易在季節交替時發病。 吸入過敏原， 比如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等；反復呼吸道感染;情緒緊張、激動、憤怒等精神因素;劇烈運動後， 過度通氣刺激氣道黏膜等情況都容易引發該病。 患者如果同時伴有過敏性鼻炎、哮喘、皮疹等其他過敏性疾病，
7招教你有效預防過敏性咽喉炎
1、經常開窗通風
保持空氣流通， 就不容易患上呼吸道疾病， 是慢性咽炎治療的有效措施。
2、進行飲食調養
以清淡易消化飲食為宜， 再同時多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。 多喝水及清涼飲料， 但飲料不能太濃。 忌食煙、酒、薑、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、注意口腔衛生
多吃一些含維生素C的果蔬， 以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西， 比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。 早晚可用淡鹽水漱口， 漱口後不妨再喝一杯淡鹽水， 預防細菌感染。
4、多喝水
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。 此外， 用鹽水薰蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。
5、注意保暖， 防治口鼻疾病
慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。 因此， 睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗髮後及時擦乾身體， 吹幹頭髮;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩， 讓口鼻不受幹冷空氣的刺激。
6、“靜坐”治療
兩手輕放於兩大腿上， 兩眼微閉， 舌抵上齶， 安神入靜， 自然呼吸， 意守咽部， 口中蓄津， 待津液滿口， 緩緩下嚥， 如此15—20分鐘。 慢慢睜開兩眼， 以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部， 自然呼吸。 等津液滿口後， 再緩緩下嚥， 如此按揉5—7分鐘。 每日練2—3次， 每次15—30分鐘。
7、加強鍛煉
每天保證有1次散步， 以提高身體抵抗力。
