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腎病綜合症的三大預防方法

1、飲食有節制

對於腎病綜合症病人, 應嚴格執行飲食規則, 在飲食上儘量不可吃容易加大腎臟負擔的食物, 這樣很容易導致產生尿毒癥。 如西瓜儘管可利尿消腫、清熱消暑, 但多食則尿過頻亦變多腎臟負擔, 另外, 西瓜糖分在人體內的累計, 亦是病徵潛在的危機。

2、積極的鍛煉身體

如散步、打太極拳、練氣功等。 但應注意鍛煉的時間, 以早晨及傍晚為宜, 切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。 游泳雖是夏季運動的好項目, 但因為游泳須要消耗大量的體力, 及其游泳場地的衛生是無法得到保證的, 推薦腎病綜合症病人不應該游泳。

3、注意居住環境

病患應該注意自己的居住環境, 對於病患來講居住的環境, 應該通風, 敞亮的。 而對於空調不應調得過低, 以低於室外氣溫5℃~6℃左右為宜, 否則容易因冷熱的急驟變化, 而發生感冒。 臥具要清潔、乾燥, 臥室要光線柔和, 通風透氣。 因為入睡後基礎代謝變弱, 人的自衛功能較差, 容易受涼感冒, 故腎病綜合症病人, 睡眠時萬萬要注意保暖、注意蓋住腹部, 以衛護胃陽, 預防感冒。  

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